وقتی که به دیگران کمک می‌کنید باعث تغییرات مثبتی در مغز می‌شوید که مستقیماً با شادی در ارتباطند.

 حس سرخوشی به همراه یک مدت طولانی احساس آرامش برای شما به همراه دارد که در نهایت می‌تواند به سلامت روان شما کمک کند.

کمک به دیگران باعث ارتقاء زندگی اجتماعی ما می‌شود و همچنین سبب می‌شود ما به داشتن زندگی فعال‌تر تشویق شویم. کمک به دیگران ما را از مشکلاتمان دور می‌کند و به ما فرصت می‌دهد در فعالیت‌های معنوی شرکت کنیم و این فعالیت ها باعث افزایش اعتماد به نفس ما نیز میشوند.

کمک کردن به همنوع دنیا را به مکان بهتری تبدیل می‌کند. این نوع مهربانی‌های کوچک باعث افزایش عزت نفس، کنترل، شادی و مثبت اندیشی می شود.

همینطور باعث تشویق افرادی می‌شود که روزی کسی به آنها کمک کرده است، تا آنها هم به دیگران کمک کنند. این مسئله باعث به وجود آمدن یک جامعه مهربان و یاری رسان می شود.

کپی برداری و نقل این مطلب به هر شکل (از جمله برای همه نشریه ها،وبلاگ ها و سایت های اینترنتی) بدون ذکر دقیق کلمات "منبع:سایت ارسین" ممنوع است و شامل پیگرد قضایی می شود.